Kräutertee und dessen Wirkung

Kräutertee und dessen Wirkung
Wie du bestimmt weißt, versuche ich meine Beschwerden ohne Medikamente in den Griff zu bekommen. Das gelingt mir mit einer bestimmten Ernährungsweise, Entspannungsübungen und kleineren Hilfsmitteln wie die gute alte Wärmflasche. Heute dreht sich alles um Kräutertees. Denn sie bewirken bei mir Wunder und heute möchte ich dir einige meiner Favoriten vorstellen und bei welchen Beschwerden diese helfen. Der Kräutertee besteht aus den frischen oder getrockne...

Malen ist für mich Entspannung

Malen ist für mich Entspannung
Als ich meine Familie das letzte Mal besuchte, wollte meine Nichte, dass ich mit ihr male. Wir haben einige Stunden damit verbracht Bilder auszumalen und ich habe gemerkt dass ich mich immer mehr entspannte. Mir fällt es oft schwer zu entspannen besonders wenn der Bauch rebelliert. Deswegen war es für mich umso bedeutender das ich mich entspannen konnte. Wann habt ihr zuletzt gemalt? Einige von euch werden wohl weit zurückgehen müssen um sich daran z...