Wie passt der Reizdarm und Sport zusammen???

Hallo ihr Lieben, ja ich weiß "Sommerpause" sieht anders aus, aber ich konnte ja nicht ahnen das die liebe Marlis von Marille´s Cuisine einen tollen Beitrag zum Thema Reizdarm und Sport schreibt. Das konnte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Ich selbst war früher eine richtige Sportskanone, doch seit es mit den Bauchschmerzen immer schlimmer wurde habe ich es sein lassen. Natürlich habe ich mehrere Versuche gestartet wieder rein zu kommen, aber irge