Wie wichtig sind eigentlich Auszeiten?

Wie wichtig sind eigentlich Auszeiten?
Hallo ihr Lieben, ich kenne einige Menschen die sehr viel arbeiten und den ganzen Tag unter Strom stehen. So war ich vor einigen Jahren auch noch. Bis mir mein Körper gezeigt hat, dass es Grenzen gibt. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit wo es um Status geht, wo es einfach nur darum geht zu zeigen was man hat. Aber was bringt dieser ganze Protz und Besitz, wenn mein Körper kaputt und ausgelaugt ist? Die Antwort ist ganz klar NICHTS. Als ich 201...

Dein Körper = deine Ernährung

Dein Körper = deine Ernährung
Hallo ihr Lieben, wer mir auf Instagram folgt, hat bereits schon einen kleinen Auszug von dem lesen können was jetzt kommt. Ich steige einfach ohne große Vorrede ein. Ich habe es satt. Ich habe es satt mich ständig für meine Ernährung rechtfertigen zu müssen. Ich habe es satt ständig für meine Lebensweise kritisiert zu werden. Ich esse was ich will, wann ich will, wie ich will, wo ich will und es hat andere Menschen nicht zu interessieren. Punk...

Passe ich nicht in das System?

Passe ich nicht in das System?
Immer mehr Menschen bekommen die Diagnosen von chronischen Erkrankungen. Nun kann es sein, das die Ärzte die Diagnose zu früh stellen und nicht alle dafür notwendigen Untersuchungen durchgeführt haben, dennoch bleiben die Symptome. Ob nun ausgelöst durch Stress, Lebensmittelallergien oder Unverträglichkeiten. Also meine Frage passe ich mit meinem Reizdarm vielleicht gar nicht in das heutige gesellschaftliche und wirtschaftliche System? Unser heutiges...

Frei vom Herzen und völlig durcheinander geschrieben

Frei vom Herzen und völlig durcheinander geschrieben
Heute möchte ich dich einfach mal dazu aufrufen dein Leben mit dem Reizdarmsyndrom voller Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung nicht weiter hinzunehmen. Ich möchte, dass du dein Leben in die Hand nimmst. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich das Reizdarmsyndrom habe, weil mir der Körper damit etwas sagen möchte. Und Zwar: so wie du jetzt lebst kannst du nicht weiterleben. Ich glaube, dass mich unsere moderne Ernährungsweise und Lebensweise k...