Gastbeitrag: Essentielle Fettsäuren für eine gesunde Ernährung

Heute habe ich mal einen Gastbeitrag von Roland aus dem schönen Oberösterreich über essentielle Fettsäuren für euch. Unser Körper braucht Fettsäuren. Die meisten kann dieser selbst herstellen, manche jedoch nicht - die sogenannten essentiellen Fettsäuren. Diese müssen über die Nahrung aufgenommen werden und dürfen somit in einer bewussten Ernährung auf keinen Fall fehlen. In diesem Beitrag findet ihr wichtige Antworten zu folgenden Fragen: Warum sin

Auswärts Essen vs. Reizdarm

Auswärts Essen vs. Reizdarm
Hallo meine Lieben, auswärts essen ist für jeden von uns RDSler wirklich kein Kinderspiel. Oft geht man mit einem unguten Gefühl in ein Restaurant oder meidet das Essen gehen ganz. Ich bin jemand von der letzten Sorte. Ich mache immer einen großen Bogen um Restaurants, doch in den letzten Wochen (wir sind umgezogen und hatten 5 Wochen keine Küche, nur provisorisch einige Dinge) sind wir im Vergleich zu den letzten Jahren sehr oft im Restaurant gewesen. ...

For The Love Of … Bananen

For The Love Of … Bananen
Da ich aufgrund meiner vielen Unverträglichkeiten, dem Reizdarm, Reizmagen und meiner leichten chronischen Magenschleimhautentzündung sehr auf meine Ernährung achte und ich mich so natürlich wie möglich ernähren möchte, habe ich mir überlegt eine neue Kategorie in meinen Blog einzubauen. Heute möchte ich euch "For The Love Of..." vorstellen. Hier werdet ihr nur Lebensmittel finden die zu 100% natürlich sind und die ich natürlich auch zu 100% vertrage. Das