Cornflakes – Sommeredition

Cornflakes – Sommeredition
Bevor das Thermometer in den Keller singt und wir den süßen Sommerfrüchten Aufwiedersehen sagen müssen, möchte ich euch noch eines meiner liebsten Frühstücks Rezepte verraten. Besonders im Hochsommer bei morgendlichen Temperaturen um 25°C sind Cornflakes mit Obst und kühler Milch eine willkommene morgendliche Erfrischung, die nicht im Magen liegt. Ich hoffe auf einen warmen und sonnenverwöhnten Herbst, um diese leckere Variante weiterhin zu genießen. Re

Dein Körper = deine Ernährung

Dein Körper = deine Ernährung
Hallo ihr Lieben, wer mir auf Instagram folgt, hat bereits schon einen kleinen Auszug von dem lesen können was jetzt kommt. Ich steige einfach ohne große Vorrede ein. Ich habe es satt. Ich habe es satt mich ständig für meine Ernährung rechtfertigen zu müssen. Ich habe es satt ständig für meine Lebensweise kritisiert zu werden. Ich esse was ich will, wann ich will, wie ich will, wo ich will und es hat andere Menschen nicht zu interessieren. Punk...

Kräutertee und dessen Wirkung

Kräutertee und dessen Wirkung
Wie du bestimmt weißt, versuche ich meine Beschwerden ohne Medikamente in den Griff zu bekommen. Das gelingt mir mit einer bestimmten Ernährungsweise, Entspannungsübungen und kleineren Hilfsmitteln wie die gute alte Wärmflasche. Heute dreht sich alles um Kräutertees. Denn sie bewirken bei mir Wunder und heute möchte ich dir einige meiner Favoriten vorstellen und bei welchen Beschwerden diese helfen. Der Kräutertee besteht aus den frischen oder getrockne...

Frei vom Herzen und völlig durcheinander geschrieben

Frei vom Herzen und völlig durcheinander geschrieben
Heute möchte ich dich einfach mal dazu aufrufen dein Leben mit dem Reizdarmsyndrom voller Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung nicht weiter hinzunehmen. Ich möchte, dass du dein Leben in die Hand nimmst. Ich bin der festen Überzeugung, dass ich das Reizdarmsyndrom habe, weil mir der Körper damit etwas sagen möchte. Und Zwar: so wie du jetzt lebst kannst du nicht weiterleben. Ich glaube, dass mich unsere moderne Ernährungsweise und Lebensweise k...